宝茱名吉

分享正念（有彩蛋）|自己正念实修的心历路程

致歉：关注我的小伙伴问我这几个月在干嘛？

没有打招呼地

突然消失的几个月

没出来发文

没回复大家的问题

我只是去修仙（内观）去了

呵呵

开玩笑了

只是更多的独处

向内探索

没有过多地关注外界

哦，对了，

这几个月也练习瑜伽了

借由修身来修心

突破了很多问题

后续和大家聊

图片是我这几个月内在变化的简单描述

因导图内容过多，

图片可能需要点开放大原图查看。

原谅笔者

钟爱思维导图的的懒惰举动。

不便之处请谅解！

看文字累了

不妨看看图，

洗洗眼；

醒醒脑。

记得照顾好自己。

每一个分支上的话题都有太多太多想说的，

还是像以上导图所说的，

经历过向外寻求认可的高潮（贪欲）

同样觉察到内心的恐惧与担忧（嗔心）

此刻

只想关照我的身心，

随顺自然的记录。

时刻觉察自己的起心动念，

同样是分享

背后的出发点决定着结果。

（无常与因果）

辛苦了！💕

愿身心自在，活出真正的自己！

（图片看不清请私信或

+vx：yzjxmindfulness）